Knockout Søvnmikstur

• Nøye designet med klinisk dokumenterte ingredienser
• Allergivennlig
• Glutenfri og vegansk
• Bidrar til å redusere innsovningstid

Anbefalt dosering: innta tre kapsler 30 minutter før leggetid sammen med et glass vann

Næringsinnhold per 3 kapsler:

• 200 mg L-theanine
• 600 mg Ashwagandha 
• 400 mg Chamomile
• 1 mg melatonin
• 1 g L-tryptophan

Øvrige ingredienser: Vegansk kapselkomposisjon: Hydroxypropyl methylcellulose, vann

Nettoinnhold: 90 kapsler

Mer om ingrediensene i Knockout:

L-theanin

I en studie fra 2019 fant forskerne at tilskudd av L-teanin førte til signifikant raskere innsovningstid og bedre søvnkvalitet (1)

Kamille

Kamille er kjent for å bidra til å bedre søvn og brukes ofte i form av te. En studie fra 2017 viste at kamilleekstrakt økte søvnkvaliteten hos deltakerne (2).

Ashwagandha

Ashwagandha har i nyere tid økt i popularitet grunnet en rekke helseeffekter. En meta-analyse fra 2021 viste at en av disse effektene er økt søvnkvalitet (3).

Melatonin

“Søvnhormonet” melatonin er godt kjent for sine effekter på søvn og en rekke studier har vist positiv effekt på både søvnkvalitet og innsovningstid ved tilskudd (4).

L-tryptofan

Til tross for at tryptofan er mindre kjent for sine effekter på søvn viste en meta-analyse fra 2021, gjort med data fra 18 studier, at tryptofan kan bidra til å redusere innsovningstid (5).

Kilder:

1. Hidese S, Ogawa S, Ota M, Ishida I, Yasukawa Z, Ozeki M, et al. Effects of L-Theanine Administration on Stress-Related Symptoms and Cognitive Functions in Healthy Adults: A Randomized Controlled Trial. Nutrients. 2019;11(10).

2. Adib-Hajbaghery M, Mousavi SN. The effects of chamomile extract on sleep quality among elderly people: A clinical trial. Complement Ther Med. 2017;35:109-14.

3. Cheah KL, Norhayati MN, Husniati Yaacob L, Abdul Rahman R. Effect of Ashwagandha (Withania somnifera) extract on sleep: A systematic review and meta-analysis. PLoS One. 2021;16(9):e0257843.

4. Fatemeh G, Sajjad M, Niloufar R, Neda S, Leila S, Khadijeh M. Effect of melatonin supplementation on sleep quality: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. J Neurol. 2022;269(1):205-16.

5. Sutanto CN, Loh WW, Kim JE. The impact of tryptophan supplementation on sleep quality: a systematic review, meta-analysis, and meta-regression. Nutr Rev. 2022;80(2):306-16.

Advarsel: Knockout Søvnmikstur er et kosttilskudd og er ikke ment å erstatte et variert kosthold. Vi vet ingrediensene i Knockout er trygge å ta opp til 3 måneder, men det finnes ikke nok forskning på de langvarige effektene. Derfor anbefaler vi å ikke ta Knockout hver dag sammenhengende i mer enn 3 måneder.

Interaksjoner med legemidler: Knockout kan øke risikoen for blødning når tatt sammen med blodfortynnende midler som warfarin (Coumadin), clopidogrel (Plavix), og aspirin.

Knockout kan gjøre beroligende legemidler sterkere. Disse inkluderer

• Legemidler mot anfall som phenytoin (Dilantin) og valproic acid (Depakote)
• Barbiturater
• Benzodiazepiner som alprazolam (Xanax) og diazepam (Valium)
• Medisiner mot insomnia som  zolpidem (Ambien), zaleplon (Sonata), eszopiclone (Lunesta) og ramelteon (Rozerem)
• Antidepressiva som amitriptyline (Elavil)
• Alkohol

Knockout kan senke blodtrykk. Å ta det sammen med medisiner mot høyt blodtrykk kan derfor senke blodtrykk for mye

I tillegg kan Knockout senke blodsukker og bør derfor brukes med forsiktighet sammen med medisiner mot diabetes.

Andre medisiner Knockout potensielt kan interagere med:

• Fexofenadine (Seldane)
• Statiner (medisiner mot høyt kolesterol)
• P-piller
• Noen medisiner mot sopp
• Stimulanter, som medisiner mot ADHD