Artikler
MMA-vektkutt: Hva du bør gjøre (og ikke gjøre)
Hva betyr det å kutte vekt? For å forstå hva det betyr og hvorfor kampsportutøvere gjør det, må du først forstå hva vektklasser er. Vektklassene er inndelinger som utøverne blir...
MMA-vektkutt: Hva du bør gjøre (og ikke gjøre)
Hva betyr det å kutte vekt? For å forstå hva det betyr og hvorfor kampsportutøvere gjør det, må du først forstå hva vektklasser er. Vektklassene er inndelinger som utøverne blir...
Søvnhormonet melatonin: Fakta, fordeler og pote...
Melatonin har vokst i popularitet som tilskudd for søvn den siste tiden og er nå reseptfritt i Norge. Det finnes mye forskjellige meninger om hvordan og hvor bra melatonin...
Søvnhormonet melatonin: Fakta, fordeler og pote...
Melatonin har vokst i popularitet som tilskudd for søvn den siste tiden og er nå reseptfritt i Norge. Det finnes mye forskjellige meninger om hvordan og hvor bra melatonin...
Kreatin: Alt du trenger å vite
Hvis du er en aktiv person som trener regelmessig, har du kanskje hørt om kreatin. Dette er et populært kosttilskudd som brukes av idrettsutøvere og fitnessentusiaster over hele verden. I...
Kreatin: Alt du trenger å vite
Hvis du er en aktiv person som trener regelmessig, har du kanskje hørt om kreatin. Dette er et populært kosttilskudd som brukes av idrettsutøvere og fitnessentusiaster over hele verden. I...